miércoles, 10 de octubre de 2018

ARTÍCULO ARROZ, PATATAS, PASTA Y PAN

¡Buenos días!

Os dejo con una entrevista a Miguel Ángel Martínez González acerca de la dieta mediterránea y de los errores en la pirámide alimentaria.
Expone unas bases muy simples pero que suponen pequeños cambios en los hábitos de la población.
Existe mucha confusión hoy en día y se nos ha olvidado cómo debemos comer para conservar nuestra salud física, mental y espiritual.

Ojalá algún día empiecen a cambiar los hábitos, sobre todo en las escuelas, que es donde se cometen grandes barbaridades, como construir una pirámide con el alumnado y colocar en su base galletas, pan de molde, cereales industriales, etc. o combinar en un mismo día dos proteínas animales, o legumbres y proteína animal. Hace falta mucha educación y formación nutricional.

No hay comentarios:

Publicar un comentario