Mmm, empieza el mes de Mayo, sin duda el mes en el que dejaremos atrás la manga larga y empezaremos a disfrutar de los rayos de sol sobre nuestra piel. es un mes de cambios a todos los niveles. Los mercados se llenan de fruta y verdura fresca de temporada, lo que nos va a invitar a la elaboración de platos sencillos, frescos, que nos nutran y hagan temblar de placer a nuestras papilas gustativas.
Este mes viene cargadito de batidos refrescantes, ensaladas y salsas caseras, mermeladas hechas en un pis-pas, comidas nutritivas y cenas ligeras, para que no nos falte de nada.
¿Te vas a quedar sin probarlo?
Como siempre, la mayoría de las recetas son súper sencillas de elaborar, otras son ideas que podréis encontrar en diferentes blogs y que ya os voy a ir pasando y algunas son creación propia, pudiéndolas encontrar en el recetario del blog.
No olvidéis que el menú viene en formato ppt, para que puedas modificarlo a tu antojo y adaptarte a tus necesidades.
Me harás muy feliz compartiendo este post con tus amigos. cada vez somos más las personas interesadas en una alimentación saludable que nos permita prevenir, curar, controlar enfermedades y que nos haga sentirnos enérgicos durante todo el día, satisfechos y felices, sacando la mejor versión de nosotros mismos. porque sí, los alimentos tienen esa capacidad.
Recuerda que la salud es tu responsabilidad y el cómo te sientes a nivel físico y psíquico puedes controlarlo, en la mayoría de ocasiones, con una alimentación saludable y equilibrada.
¡Buen provecho!
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