miércoles, 28 de septiembre de 2016

WOK DE ATÚN CON VERDURAS DE TEMPORADA

Ingredientes:

- Atún fresco
- Judías verdes
- Zanahoria
- Cebolla
- Calabacín
- Perejil fresco
- Sal
- Pimienta
-AOVE

Elaboración:

- Corta las verduras y el atún.
- Saltea las verduras con un chorrito de aceite durante 10'.
- Añade el atún y saltéalo junto a las verduras durante 5'. Salpimenta al gusto.
- Incorpora unas ramitas de perejil picado los últimos minutos para que tome sabor.

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