Cambiar los hábitos alimenticios es cuestión de tiempo, progresión y una mirada positiva y consciente hacia uno mismo y hacia el objetivo que se pretende conseguir: mejorar la salud y obtener beneficios a nivel físico, mental y emocional. Tan solo hace falta un poco de voluntad, de ganas de aprender, experimentar, disfrutar con el cambio y recoger los múltiples beneficios que nos aporta.
De nuevo os dejo con la charla que ofreció gratuitamente Emanuela Gornati la semana pasada:
Recetas para celíacos y no celíacos. En este blog encontrarás recetas saludables para mantenerte sano y con energía. SOMOS LO QUE COMEMOS.
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