jueves, 17 de noviembre de 2016

CREMA DE COL Y ZANAHORIA CON SEMILLAS DE CHIA Y GERMINADOS

Ingredientes:

- Unas hojas de col lisa.
- 1 Zanahoria
- 1 Cebolla.
- 1 Cda semillas de chia molidas
- Germinados de alfalfa

Elaboración:

- Corta las verduras y cuécelas unos 7-8'.
- Bátelas con ayuda de una batidora y añade un poco del agua de cocción. sala al gusto.
- Sirve acompañada de semillas de chia y brotes de alfalfa.

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